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클로렐라 효능 먹었을 때 몸에 생기는 변화들 오늘은 요즘 많은 분들이 자주 찾는 클로렐라의 효능에 대해서 알려드리고자 합니다. 그러면 지금부터 바로 클로렐라 효능, 클로렐라 섭취 시 몸에 일어나는 변화들에 대해 알아볼까요? 1. 중금속 배출 효과 : 클로렐라가 엽록소를 함유하고 있어 미먼지로부터 미세먼지로부터 건강을 지켜줄 수 있습니다. 클로렐라는 담수에 서식하는 미세 단세포 녹색식물입니다. 엽록소를 일반 다른 식물보다 풍부하게 함유해 광합성 작용 능력이 뛰어나고 세포의 증식과 분열이 왕성합니다. 클로렐라는 지구상에 존재하는 식물 중 가장 많은 엽록소를 함유했다고 알려진 시금치보다 무려 15배 이상 많은 엽록소를 함유하고 있습니다. 클로렐라가 함유한 엽록소의 대표적인 기능은 중금속 배출 효과입니다. 클로렐라의 엽록소는 카드뮴, 납, 수은과 같은 중.. 2020. 4. 17.
석류즙 효능 안 먹을 이유가 없네? 여러분 혹시 석류 좋아하시나요? 2006년 이준기씨의 미녀는 석류를 좋아해 광고로 '석류'의 선풍적인 인기가 있었죠 혹시 위 광고 기억나실까요? 석류의 인기는 이 때부터 시작해서 15년이 지난 지금까지 소비자들에게 많은 인기를 끌고 있습니다. 최근 석류의 효능이 여자 뿐만 아니라 남자들에게도 좋은 영향을 주는 것으로 알려지면서 다시 한 번 제 2의 전성기를 맞고 있습니다. 실제로 석류에는 식물성 에스트로겐이 다량으로 들어있어 갱년기 여성들에게 좋은 과일로 알려져 있습니다. 하지만 이러한 석류를 원물로 매일 섭취하기에는 다소 어려운 부분이 있으며, 섭취할 수 있는 부분이 약 20%정도 밖에 되지 않아서 과일 그 자체로 영양분을 얻기에는 어렵다는 단점이 있습니다. 그래서 석류의 효능을 좀 더 효율적으로 얻을.. 2020. 4. 12.
면역력 높이는 음식은 무엇이 있을까?(feat. 봄철 음식) 예상치못한 코로나 바이러스의 장기화로인해서 그 어느 때보다 면역력 관리에 신경을 써야하는 요즘인데요, 손 씻는 것을 생활화하고 운동을 하면서 면역력을 높이는 것도 좋지만 제철에 맞는 음식을 먹는 것도 면역력을 향상시키는 방법 중 하나입니다. 이제 본격적으로 따뜻한 봄의 계절이 왔는데요, 면역력을 높여주는 봄철 음식에대해서 소개해드리고자 합니다. 1. 사포닌이 풍부한 '더덕' : 더덕은 사포닌과 철분, 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 기관지 건강에 도움을 주며 뿐만 아니라 암 예방과 콜레스테롤 제거, 동맥경화를 예방해주고, 혈당 조절 하는데도 탁월한 효과를 보입니다. 하지만 이런 좋은 효능 뒤에는 더덕 특유의 씁쓸한 맛과 다소 쾌쾌한 향이 부담스럽게 느껴져 더덕을 꺼려하는 사람도 많을 것입니다. 이 경우엔 .. 2020. 4. 12.

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