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면역력 높이는 음식은 무엇이 있을까?(feat. 봄철 음식) 예상치못한 코로나 바이러스의 장기화로인해서 그 어느 때보다 면역력 관리에 신경을 써야하는 요즘인데요, 손 씻는 것을 생활화하고 운동을 하면서 면역력을 높이는 것도 좋지만 제철에 맞는 음식을 먹는 것도 면역력을 향상시키는 방법 중 하나입니다. 이제 본격적으로 따뜻한 봄의 계절이 왔는데요, 면역력을 높여주는 봄철 음식에대해서 소개해드리고자 합니다. 1. 사포닌이 풍부한 '더덕' : 더덕은 사포닌과 철분, 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 기관지 건강에 도움을 주며 뿐만 아니라 암 예방과 콜레스테롤 제거, 동맥경화를 예방해주고, 혈당 조절 하는데도 탁월한 효과를 보입니다. 하지만 이런 좋은 효능 뒤에는 더덕 특유의 씁쓸한 맛과 다소 쾌쾌한 향이 부담스럽게 느껴져 더덕을 꺼려하는 사람도 많을 것입니다. 이 경우엔 .. 2020. 4. 12.
개복숭아 효소 효능 무엇일까? 여러분 안녕하세요! 혹시 개복숭아에 대해서 들어보셨나요? 오늘은 자연이 준 선물 개복숭아 효소 효능에 관해 포스팅해고자 합니다. 우선 개복숭아가 생소하신 분들이 많으실텐데 간단하게 개복숭아에 대해서 소개해 드리겠습니다. 네이버 지식백과에 의하면 산속에서 자생하는 개복숭아는 모양이 예쁘지는 않지만 그 약효가 뛰어나 새롭게 주목받고 있는 과일입니다. 개복숭아의 맛은 매우 달고 시며 유기산 및 알코올류, 펙틴 등 섬유소질이 풍부하여 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 개복숭아는 장미과의 떨기나무에 속하는 복사나무의 열매로, 산에서 자라는 복숭아의 한 종류입니다. 열매는 복숭아에 비해 아주 작고 못생겼지만 그 효능은 매우 뛰어나다고 합니다. 개복숭아는 성질은 따뜻하고 맛은 신맛이 강한편으로 새콤달콤한 맛을 가지.. 2020. 4. 6.
네이처액트 비타민D 추천 비타민D 효능은 무엇? 안녕하세요 오늘은 뼈를 튼튼하게 해주는 효능이있는 비타민D를 하나 여러분들께 소개하고자 합니다 네이처액트 비타민D 400mg x 30 NATURE ACT VITAMIN D 네이처액트 비타민D는 우수 건강기능식품 제조기준인 GMP를 인증받았는데, 참고로 이 인증마크는 제품표준서 제조관리 제조위생 품질관리 위와같은 4개의 기준을 모두 충족시켜야 인증받을 수 있다고 해요 ​ ​ 비타민 D의 효능 비타민은 A,B,C,D,E 등 정말 다양한 종류가 있는데 그 중 비타민 D를 먹어야 하는 이유는 뭘까요? 비타민D의 대표적인 효능 2가지만 설명해드릴게요! 1. 비타민D는 뼈를 건강하게 만들어준다. 비타민D는 칼슘의 흡수를 도와 뼈의 밀도를 높이고 골절이나 골다공증과 같은 병들로부터 몸을 지켜줍니다. 실제 비타민D의 .. 2020. 4. 3.

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