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석류즙 효능 안 먹을 이유가 없네? 여러분 혹시 석류 좋아하시나요? 2006년 이준기씨의 미녀는 석류를 좋아해 광고로 '석류'의 선풍적인 인기가 있었죠 혹시 위 광고 기억나실까요? 석류의 인기는 이 때부터 시작해서 15년이 지난 지금까지 소비자들에게 많은 인기를 끌고 있습니다. 최근 석류의 효능이 여자 뿐만 아니라 남자들에게도 좋은 영향을 주는 것으로 알려지면서 다시 한 번 제 2의 전성기를 맞고 있습니다. 실제로 석류에는 식물성 에스트로겐이 다량으로 들어있어 갱년기 여성들에게 좋은 과일로 알려져 있습니다. 하지만 이러한 석류를 원물로 매일 섭취하기에는 다소 어려운 부분이 있으며, 섭취할 수 있는 부분이 약 20%정도 밖에 되지 않아서 과일 그 자체로 영양분을 얻기에는 어렵다는 단점이 있습니다. 그래서 석류의 효능을 좀 더 효율적으로 얻을.. 2020. 4. 12.
면역력 높이는 음식은 무엇이 있을까?(feat. 봄철 음식) 예상치못한 코로나 바이러스의 장기화로인해서 그 어느 때보다 면역력 관리에 신경을 써야하는 요즘인데요, 손 씻는 것을 생활화하고 운동을 하면서 면역력을 높이는 것도 좋지만 제철에 맞는 음식을 먹는 것도 면역력을 향상시키는 방법 중 하나입니다. 이제 본격적으로 따뜻한 봄의 계절이 왔는데요, 면역력을 높여주는 봄철 음식에대해서 소개해드리고자 합니다. 1. 사포닌이 풍부한 '더덕' : 더덕은 사포닌과 철분, 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 기관지 건강에 도움을 주며 뿐만 아니라 암 예방과 콜레스테롤 제거, 동맥경화를 예방해주고, 혈당 조절 하는데도 탁월한 효과를 보입니다. 하지만 이런 좋은 효능 뒤에는 더덕 특유의 씁쓸한 맛과 다소 쾌쾌한 향이 부담스럽게 느껴져 더덕을 꺼려하는 사람도 많을 것입니다. 이 경우엔 .. 2020. 4. 12.
개복숭아 효소 효능 무엇일까? 여러분 안녕하세요! 혹시 개복숭아에 대해서 들어보셨나요? 오늘은 자연이 준 선물 개복숭아 효소 효능에 관해 포스팅해고자 합니다. 우선 개복숭아가 생소하신 분들이 많으실텐데 간단하게 개복숭아에 대해서 소개해 드리겠습니다. 네이버 지식백과에 의하면 산속에서 자생하는 개복숭아는 모양이 예쁘지는 않지만 그 약효가 뛰어나 새롭게 주목받고 있는 과일입니다. 개복숭아의 맛은 매우 달고 시며 유기산 및 알코올류, 펙틴 등 섬유소질이 풍부하여 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 개복숭아는 장미과의 떨기나무에 속하는 복사나무의 열매로, 산에서 자라는 복숭아의 한 종류입니다. 열매는 복숭아에 비해 아주 작고 못생겼지만 그 효능은 매우 뛰어나다고 합니다. 개복숭아는 성질은 따뜻하고 맛은 신맛이 강한편으로 새콤달콤한 맛을 가지.. 2020. 4. 6.

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