전체 글342 장염에 좋은 음식 뭐가 있을까? 안녕하세요! 날씨가 더워지면서 아무래도 이전보다 찬 음식을 많이 찾게되었는데요, 이럴 때일수록 장염을 조심해야 하지요! 우선 장염이라는 질병에 대해서 간단히 말씀드리자면 장점막에 염증이 발생하는 염증성질환으로 무절제한 식사와 부패한 음식을 먹고, 비특이성 세균 감염 등이 원인이 되어 주로 여름철에 자주 발생하는 질병입니다. 만성인 경우에는 일반적으로 그 원인이 뚜렷하지 않으나 장기간에 걸쳐 나타나며, 복통, 소화흡수 장애, 복부팽만, 설사, 구토, 발열과 같은 여러가지 증상을 동반합니다. 장염에 좋은 음식으로는 어떤 것들이 있는지 한 번 알아볼까요? 1. 이온음료 : 증상 초기에는 1~2일 가량 금식을 하면서 장을 쉬게하는 것이 중요합니다. 금식을 하면서 잦은구토나 설사로 인해 부족해진 전해질과 수분을 .. 2020. 5. 7. 블랙사파이어 포도 효능 칼로리 원산지 어떻게되나? 요즘 정말 핫한 과일 블랙사파이어 포도라고 들어보셨나요? 블랙사파이어 포도는 씨가 없고, 보통 껍찔재 먹어서 먹기도 참 쉽다고 합니다. 생긴 것이 가지처럼 생겨서 가지포도라고 불리기도 하는데요, 시중에 존재하는 포도들 중에서도 최상의 당도를 자랑하는 등 꿀맛 블랙사파이어 포도입니다. 그렇다면 블랙사파이어 포도 효능은 어떻게 될까요? 같이 한번 보시죠! 블랙사파이어 포도 효능 1. 피로회복 : 블랙사파이어 포도는 알카리성을 띠고 있는 과일로 포도당과 과당이 높아 에너지로 쓸 수 있는 당을 보충해줍니다. 또한 피로회복에 도움을 주는 비타민C도 풍부하게 들어 있어 피로회복에 매우 좋습니다. 2. 항암 효과 : 포도에 함유된 안토시아닌과 레스베라트롤 성분은 강력한 항암 물질 입니다. 이러한 성분이 암세포의 생성.. 2020. 4. 29. 타트체리 효능 타트체리 주스가 그렇게 좋다고? 타트체리 효능 타트체리 주스가 몸에 그렇게 좋다고? 오레곤 보건과학 대학의 새로운 연구에 따르면, 타트체리 효능은 다음과 같습니다. 타트체리는 만성 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있으며, 특히 관절염으로 고생하고 있는 사람들에게 아주 좋은 과일이라고 합니다. 연구원들에 의하면 타트체리가 "어떤 음식에서든 가장 높은 항염 함량을 가지고 있고, 골관절염에 걸린 사람들이 질병을 관리하는 데 도움을 줄 수 있다"고 합니다. 염증성 골관절염에 걸린 40~70세 여성 20명을 대상으로 한 연구에서 연구자들은 타트체리 주스를 3주 동안 매일 두 번 마시면 염증 정도가 현저하게 줄어든다는 것을 발견했습니다. 특히 실험 전 염증 수치가 가장 높았던 여성의 경우 효과가 더욱더 눈에 띄었다고 합니다. "수백만 명의 사람들이.. 2020. 4. 22. 이전 1 ··· 101 102 103 104 105 106 107 ··· 114 다음
