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건강,웰빙120

역류성식도염 목통증 증상 원인 확인해보기 안녕하세요! 오늘 역류성식도염에 관하여 포스팅 해보고자 합니다! 이름도 어디서 들어본 것 같이 익숙하고 왠지 나도 가지고 있는 것 같은 친숙한 질환들이 많으실 겁니다. 특히 눈에 보이지 않는 질환엔 더욱 무심하게 되는데요. 그러다가 증상을 들어보면 '혹시 나도?' 하는 생각이 들기도 합니다. 현대인의 고질병이라고도 불리는 '역류성 식도염'도 그 중 하나인데요, 누구에게나 역류는 일어날 수 있는 현상이지만 이러한 현상이 지속된다면 이는 병으로 발전했을 가능성이 매우 높습니다. 오늘은 이 역류성 식도염에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염의 원인 역류성식도염은 패스트푸드등을 즐겨먹는 현대인에게 자주 일어나고 있는데요, 서구화된 식습관과 스트레스가 위장기능을 약화시키며 발생합니다. 또한 피로, .. 2020. 3. 19.
방학숙제 치매예방퀴즈 초성퀴즈 난 몇 개나 맞출까? 방학숙제 치매예방퀴즈 초성퀴즈 안녕하세요 :) 날씨가 많이 풀렸네요 저번 포스팅에서는 치매초기증상에 대한 글을 올렸었는데, 혹시 기억나시나요? 못 보신 분들은 아래 링크 들어가셔서 보고 오시면 더 좋을 것 같아요! ↓ ↓ ↓ 치매초기증상 혹시 나도 치매인가? 오늘은 치매를 예방하는데 도움되는 치매예방퀴즈에 대해서 포스팅 해보고자 합니다 ^_^ 제가 몇 가지 퀴즈를 낼건데요, 아래 퀴즈들은 두뇌를 활성화 시키고 집중력을 향상시켜 치매를 예방하는데 도움을 준다고 하니까 그냥 넘기시지 마시고 한 번 집중해서 풀어보시길 바랍니다 ^_^ 그리고 정답 아시는 분들은 아래 댓글에 달아주시면 정답 공유해 드릴게요! 자 첫번째 문제 갑니다! 집중해서 한 번 풀어보세요. 문제1 문제2 세번째 문제는 살짝 다른 유형이에요 .. 2020. 3. 18.
크릴오일 복용법과 부작용 꼭 확인하세요! 크릴오일 복용법 부작용 꼭 확인하세요! 작년부터인가 크릴오일을 찾으시는 분들이 급격히 증가했는데, 여전히 그 인기가 대단하더라구요. 크릴오일은 혈액 속 각종 노폐물을 녹여주고 면역력 증진에 도움되는 것으로 유명한데요, 코로나 바이러스 때문에 어느 때보다 면역력 관리가 중요해진 시기이기에 잘 알아보고 구입해야겠죠? 오늘은 크릴오일에 대해 간단하게 설명하고 크릴오일 복용법, 크릴오일 부작용에 대해서 포스팅을 해보고자 합니다. 1. 크릴오일 이란? 크릴오일은 남극의 청정 해역에서 서식하는 동물성 플랑크톤 크릴에서 추출한 것으로 인지질과 아스타잔틴은 물론 아미노산, 오메가3 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 지방분해에도 도움을 주어서 체중관리를 하는 사람들 사이에서는 이미 잘 알려져있습니다. 크릴은 남극해.. 2020. 3. 16.
치매초기증상 어떻게 될까? 알츠하이머 알콜성치매 증상 치매는 단순히 하나의 병을 의미하는 것이 아닌 여러 가지 질환을 하나로 묶은 일종의 질환군입니다. 선진국의 가장 큰 문젯거리 중 하나로, 인구의14% 이상이 노인 인구에 해당하는 고령 사회인 대한민국에서는 그 문제점이 더욱 두드러지고 있는 상태입니다. 이미 만 65세 이상의 노인 중 10%가 치매 환자인 것으로 밝혀졌지만, 고령 사회까지 급속도로 진행되다 보니 사회적인 장치가 거의 마련되어있지 않아 초기 대응에 상당한 어려움을 겪고 있는 실정입니다. 약 30년 뒤에는 노인인구의 15%가 치매 환자가 될 것이라는 서울대병원의 연구도 있었습니다. 또한 최근 들어 인기 TV 드라마나 영화의 소재로 치매환자가 매우 자주 등장하고 있습니다. 그만큼 사람들에게 공감이 된 일상이 되었다고 볼 수 있겠죠. 드라마 ‘하.. 2020. 3. 16.
보스웰리아 원물 효능, 당신이 보스웰리아를 먹어야 하는 이유 안녕하세요 :) 오늘은 보스웰리아 원물 효능, 보스웰리아를 먹어야하는 이유에 대해서 설명해드리고자 이렇게 포스팅하게 되었습니다. 우선 보스웰리아라고 들어보셨나요? 보스웰리아는 유향나무에서 나오는 추출물인데 이 나무는 북아프리카의 척박한 환경에서도 자라는 강인한 생명력을 가진 나무라고 합니다. 유향나무 한 그루당 2년 정도 주기마다 딱 500g 정도의 보스웰리아 원물 원료만을 추출할 수 있어 보스웰리아는 사막의 보물, 진주라고 불리기도 합니다. 현재 관절, 연골 건강에 좋다고 소문이나 최근 방송이나 SNS등의 매체를 타며 갈수록 유명해지고 있죠? 오늘은 그 핫한 관절 건강기능식품 보스웰리아 대해서 간단하게 설명해드리고자 합니다. 보스웰리아 효능 보스웰리아는 성인병을 예방하는데 아주 좋은 영양제입니다. 이를.. 2020. 3. 12.
100세 시대를 만들기 위해서 필요한 행동들 의학기술과 과학의 발달은 '호모 헌드레드' 100세시대를 열어주었고. 과연 100세 시대가 축복이될 지 재앙이 될지는 여러분들의 준비와 노력에 달려있습니다. 100세 시대를 축복으로 만들기 위해서는 여러가지에 힘쓰셔야 하는데 그 중 관절 건강에 특히 힘을 쓰셔야 할 겁니다. 왜냐구요? 오래살면 뭐합니까 관절이 안좋아서 하루종일 침대에 누워있으면 그게 과연 행복한 노후 생활일까요? 따라서 관절 건강을 차근차근 챙기면서 현명하게 인생 2막을 준비해야 합니다 ● 정적인 여가 생활보다는 동적인 취미생활을 가져라! '은퇴하는 순간 확 늙어버린다'라는 말이 괜히 나온말이 아닙니다. 은퇴 후 일을 그만두면서 행동이 게을러지고, 이에따라 급격하게 몸 건강이나 신체기관의 면역력이 약해지면서 건강이 악화되는걸 쉽게 볼 수.. 2020. 2. 28.