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건강,웰빙120

알티지 오메가3 추천 알티지 오메가3 추천 안녕하세요 화양연화입니다! 날씨가 많이 선선해졌네요. 수도권은 오늘부터 다시 사회적 거리두기 2단계로 내려갔지만 그래도 마스크 착용, 주기적으로 손 씻기는 필수인 거 아시죠? 하루빨리 코로나가 종식됐으면 좋겠습니다 :) 오늘은 요즘 건강프로그램이나 홈쇼핑에서 자주 방송되고 있는 알티지 오메가3에 관해 포스팅을 해보려고 합니다. 불포화 지방산의 일종인 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소를 함유하고 있지만, 체내에서 생성되지 않아 반드시 식품이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 하지만 실상은 우리나라 사람의 오메가3 섭취량은 매우 부족하다고 하는데요, 통계에 의하면 한국인의 오메가3 섭취량은 식약처가 권장하는 2g의 절반 수준밖에 되지 않는다고 합니다. 사실 오메가3 지방산이 .. 2020. 9. 14.
타트체리 주스 추천 효능 타트체리 주스 추천 효능 여러분 안녕하세요! 건강한 100세 시대를 위해 건강 정보 알려드리는 화양연화입니다 :) 코로나 19의 재유행으로 인해 그 어느 때보다 건강에 관심이 많아진 요즘인데요, 원래 같았으면 운동을 통해 건강 관리를 했겠지만 시국이 시국인지라 헬스장 가는 것도 왠지 찝찝하더라구요.. 그래서 요즘은 집에서 간단하게 홈트레이닝을 하면서 뻐근한 몸을 풀어주곤 합니다 :) 홈트레이닝과 더불어 최근 새로 생긴 취미 하나가 있는데요, 바로 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이나 음식들을 인터넷을 통해 찾아보는 일이예요. 나이가 들었는지 건강에 갑자기 관심이 많아졌네요 ^^;; 어쨌든 제가 날 잡고 쭈욱 찾아 본 결과 요즘 '타트체리'라는 과일이 정말 핫하더라구요! 타트체리는 우리가 평소 알고있.. 2020. 9. 11.
초유 단백질 추천 파는곳 초유 단백질 추천 파는곳 정보 안녕하세요 화양연화입니다! 9월도 어느덧 10일이나 지나갔네요. 매번 느끼는 거지만 시간 정말 빠른 것 같아요. 다시는 돌아오지 않을 바로 지금 이 순간, 후회하지 않게 열심히 살아보자구요 ^_^ 오늘은 요즘 건강 프로그램이나 홈쇼핑에서 정말 핫한 초유 단백질에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 최근 코로나19의 재유행으로 그 어느 때보다 건강에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 수많은 건강기능식품 중에서도 특히 면역력 증진에 도움을 줄 수 있는 식품이 인기를 끌고 있는데요, 최근 '초유 단백질'이 방송을 타면서 많은 사람들의 관심을 받고 있는 것 같아요. 요즘 HOT한 초유 단백질 신이 내린 영양제, '초유 단백질'이란? 사실 단백질은 우리에게 너무나 익숙하지만 '초유'는 다.. 2020. 9. 11.

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