본문 바로가기

분류 전체보기347

비트 효능 먹는 방법 비트 효능 먹는 방법 안녕하세요 건강한 100세 시대를 위해 건강 정보 알려드리는 화양연화입니다! 건강 관리에 관심있으신 분이라면 규칙적인 운동은 물론 적절한 휴식, 밸런스 잡힌 식단을 유지하는 것이 필수라고 할 수 있습니다. 그 중 영양소가 고루 갖춰진 식사를 하는 것은 직접적으로 건강에 영향을 줄 수 있을 정도로 우리 건강에 있어 큰 부분을 차지하는데, 이러한 이유로 개인의 건강상태에 따라 그에 맞는 적절한 식단을 짜는 것이 중요합니다. 오늘은 최근 곽광받는 슈퍼푸드로 떠오르는 일명 '빨간 무' 비트에 대한 정보를 알려드리려고 합니다. 비트는 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있고 아삭한 식감 때문에 샐러드 등의 요리에도 많이 사용되는 재료인데요, 그렇다면 비트 효능으로는 어떤 것들이 있을까요? 비트 .. 2020. 8. 29.
여주즙 효능 7가지 여주즙 효능 7가지 안녕하세요! 건강한 100세 시대를 위한 건강 정보 알려드리는 화양연화입니다! 오늘은 당뇨병에 좋은 여주즙 효능에 대해서 다뤄보려고 합니다. 최근에 TV건강 프로그램을 틀면 여주를 정말 많이 다루고 있는 것을 볼 수 있는데 여주는 박과에 덩굴성 한 해살이 풀로 최근 웰빙 식품으로 소비자에게 많은 인기를 끌고 있습니다. 여주는 맛이 써서 "고과"로 불리기도 하는데요, 맛은 쓰지만 그 효능은 매우 뛰어나 예로부터 많은 사랑을 많아오고 있습니다. 여주는 당뇨에 특히 좋은 식품으로 알려져 있는데요, 여주는 성질이 차고 몸의 열과 피로를 없애 준다고 합니다. 또한 '천연 인슐린'이라고 불릴 정도로 당뇨에 좋다고 하네요. 최근에는 즙의 형태로 판매되어 여주를 보다 쉽게 섭취할 수 있게 되었는데요.. 2020. 8. 28.
센트룸 포맨 센트룸 포우먼 비교 센트룸 포맨 센트룸 포우먼 비교 여러분 안녕하세요! 건강한 100세 시대를 위해 건강 정보 알려드리는 화양연화입니다 :) 오늘 제가 다룰 건강 제품은 바로 센트룸 비타민입니다. 오늘은 센트룸 비타민(센트룸 포맨 / 센트룸 포우먼)을 비교 분석하며 센트룸의 효능, 복용법, 주의사항 등에 대해서 천천히 살펴볼게요! 센트룸 비타민 센트룸은 20년 연속 멀티비타민 세계 판매 1위를 기록 할 정도로 인기 제품입니다. 비타민을 아예 드시지 않는 분들도 센트룸 하면 비타민 브랜드인 걸 모두 아시더라구요. 현재 센트룸은 한국 화이자 제약에서 판매하고 있고, 성별, 연령에 따라 저마다 부족하기 쉬운 영양소를 반영한 맞춤형 멀티비타민 제품들을 선보이고 있습니다. 이 점이 정말 특이했는데, 남성이 먹는 비타민과 여성이 먹는.. 2020. 8. 28.

티스토리툴바