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알티지 오메가3 추천 알티지 오메가3 추천 안녕하세요 화양연화입니다! 날씨가 많이 선선해졌네요. 수도권은 오늘부터 다시 사회적 거리두기 2단계로 내려갔지만 그래도 마스크 착용, 주기적으로 손 씻기는 필수인 거 아시죠? 하루빨리 코로나가 종식됐으면 좋겠습니다 :) 오늘은 요즘 건강프로그램이나 홈쇼핑에서 자주 방송되고 있는 알티지 오메가3에 관해 포스팅을 해보려고 합니다. 불포화 지방산의 일종인 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소를 함유하고 있지만, 체내에서 생성되지 않아 반드시 식품이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 하지만 실상은 우리나라 사람의 오메가3 섭취량은 매우 부족하다고 하는데요, 통계에 의하면 한국인의 오메가3 섭취량은 식약처가 권장하는 2g의 절반 수준밖에 되지 않는다고 합니다. 사실 오메가3 지방산이 .. 2020. 9. 14.
락티움 파는곳 추천 락티움 파는곳 추천 안녕하세요! 건강 상품 리뷰하는 화양연화입니다. 모두 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요? 정말 이제 가을이 왔는지 하늘이 너무 맑고, 날씨가 많이 시원해 진 것 같습니다 :) 요즘 여러분의 컨디션은 어떠신가요? 저는 최근 좀 몸 상태가 돌아오긴 했지만 얼마 전까지만 하더라도 밤마다 불면증에 시달렸어요. 잠을 못자니까 그 다음 날 컨디션이 말이 아니더라구요.. ㅠㅠ 이렇게 잠을 못 잔 적이 없었는데 수면 장애가 생긴건지 눈을 감고 있어도 잠이 절대 오지 않아 스트레스를 많이 받았습니다. 그러다가 친구에게 수면 건강 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 추천 받았는데요, 너무 저한테 잘 맞는 제품이라 이렇게 리뷰를 쓰게 됐습니다 :) 락티움 제품 설명 건강기능식품 기업인 HPO의 '수면.. 2020. 9. 13.
타트체리 주스 추천 효능 타트체리 주스 추천 효능 여러분 안녕하세요! 건강한 100세 시대를 위해 건강 정보 알려드리는 화양연화입니다 :) 코로나 19의 재유행으로 인해 그 어느 때보다 건강에 관심이 많아진 요즘인데요, 원래 같았으면 운동을 통해 건강 관리를 했겠지만 시국이 시국인지라 헬스장 가는 것도 왠지 찝찝하더라구요.. 그래서 요즘은 집에서 간단하게 홈트레이닝을 하면서 뻐근한 몸을 풀어주곤 합니다 :) 홈트레이닝과 더불어 최근 새로 생긴 취미 하나가 있는데요, 바로 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이나 음식들을 인터넷을 통해 찾아보는 일이예요. 나이가 들었는지 건강에 갑자기 관심이 많아졌네요 ^^;; 어쨌든 제가 날 잡고 쭈욱 찾아 본 결과 요즘 '타트체리'라는 과일이 정말 핫하더라구요! 타트체리는 우리가 평소 알고있.. 2020. 9. 11.

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