건강,웰빙120 놀라운 사과즙 효능 5가지, 이래도 안 먹을래? 안녕하세요 오늘은 평상시 자주 드시는 사과즙 효능 5가지 정도를 알려드리고자 해요! 달콤상콤한 맛과 향이 일품인 사과는 '하루에 사과 한 개면 충분하다, 의사가 필요 없다'라는 영국 속담이 있을만큼 영양성분이 매우 풍부하며 많은 사람에게 널리 알려진 인기 식품입니다. 아침에 먹는 사과가 '금 사과'라고 불릴만큼 건강에 매우 좋다는 것으로 알려져있고, 특히 사과 껍질에 있는 펙틴을 비롯하여 각종 영양소가 풍부하기 때문에 사과 껍찔을 깎지않고 통째로 먹는 것이 건강에 있어서는 더욱더 효과가 좋다고 합니다. 그래서 그런지 요즘 가정에서는 사과껍질을 깎지않고 그대로 드시는 분들이 점점 많아지시는 것 같네요! 그렇다면 사과즙의 효능으로는 어떤 것들이 있는지 차례대로 알아볼까요? 1. 고혈압 : 고혈압은 뚜렷한 증.. 2020. 3. 28. 마늘 꿀절임 효능 6가지! 신체나이 10살이나 어려지게 한다고? 마늘 꿀절임 안녕하세요 오늘은 먹기만 해도 어려지는 마늘 특히 그 중에서도 마늘 꿀절임에 대해서 소개해드리고자 합니다. 마늘은 예로부터 '일해백리'라는 말이 있죠. 강한 냄새를 제외하고는 100가지 이로움이 있다고 해 일해백리(一害百利)라고 부르는 마늘은 2002년 미국 지가 선정, 세계 10대 건강식품에 선정되기도 하였습니다. 세계 10대 슈퍼푸드에 선정된 마늘이지만 그래도 여전히 마늘 특유의 톡 쏘는 향 때문에 먹기 꺼려하시는 분들도 있을거라고 생각됩니다. 하지만 그런분들은 걱정하지 마세요! 오늘 마늘의 효능을 그대로 얻어가면서 동시에 맛있게 먹을 수 있는 방법을 소개해드리고자 합니다. 마늘 꿀절임은 말 그대로 마늘과 꿀을 섞어 만든 식품인데요, 마늘과 꿀의 궁합은 찰떡궁합이라고 할 수 있습니다. '.. 2020. 3. 23. 역류성 후두염 증세 역류성 인후두염과 역류성식도염의 차이는 무엇? 역류성 후두염 증세 역류성 인후두염과 역류성식도염의 차이 안녕하세요 :) 오늘은 역류성 후두염에 대해서 포스팅을 해보고자 합니다. 글 시작에 앞서 건강보험료 개편 내용 관련해서 공유해드리고자 하니, 건보료가 줄어들지 vs 늘어날지 미리 확인해보시기 바랍니다! 👇 👇 👇 👇 👇 역류성 후두염. 역류성 인후두염이라고 불리기도 하는 이 병을 혹시 들어보신적 있으신가요? 역류라는 말은 많이 들어 보셨을 거라고 생각됩니다. 역류성 인후두염은 말그대로 인후두 즉, 목에 생기는 위산 역류병입니다. 목에 뭐가 낀 듯한 느낌을 수시로 받거나, 아침마다 목이 타는 듯한 느낌이 난다면 역류성 인후두염을 의심해 볼 수 있습니다. 요새 지하철이나, 버스 등 공공장소에서 기침을 하시면 주변 사람들의 눈총이 엄청 따갑지는 않으신가.. 2020. 3. 20. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 다음
