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담터 생강차 효능 환절기 목 관리에 딱이잖아! 안녕하세요 :) 이틀 뒤면 벌써 4월이 시작되네요! 이번 겨울은 코로나 때문인지 특히 길게 느껴졌던 것 같아요ㅠㅠㅠ 날씨가 많이 풀렸지만 그래도 밤,낮으로 일교차가 큰 지금과 같은 환절기에는 목 건강 관리 잘하셔야 하는거 아시죠? 오늘은 환절기 목 관리에 정말 좋은 담터 생강차 & 담터 쌍화차에 대해서 소개해드리고자 합니다! 담터 생강차 225g 으로 15포가 들어있구요, 대추, 아몬드, 호두가 들어있어서 맛이 참 고소해요! 사실 생강차가 향이 좀 셀 수 있어서 호불호가 많이 갈리는 차 중에 하나인데, 담터 생강차는 정말 고소하고 향도 그렇게 강하지 않아서 모든 연령층에서 부담없이 드실 수 있을 것 같아요~ 다음은 담터 생강차의 영양정보입니다. 1포당 60kcal의 열량을 가지고 있네요! 나트륨 37mg.. 2020. 3. 30.
놀라운 사과즙 효능 5가지, 이래도 안 먹을래? 안녕하세요 오늘은 평상시 자주 드시는 사과즙 효능 5가지 정도를 알려드리고자 해요! 달콤상콤한 맛과 향이 일품인 사과는 '하루에 사과 한 개면 충분하다, 의사가 필요 없다'라는 영국 속담이 있을만큼 영양성분이 매우 풍부하며 많은 사람에게 널리 알려진 인기 식품입니다. 아침에 먹는 사과가 '금 사과'라고 불릴만큼 건강에 매우 좋다는 것으로 알려져있고, 특히 사과 껍질에 있는 펙틴을 비롯하여 각종 영양소가 풍부하기 때문에 사과 껍찔을 깎지않고 통째로 먹는 것이 건강에 있어서는 더욱더 효과가 좋다고 합니다. 그래서 그런지 요즘 가정에서는 사과껍질을 깎지않고 그대로 드시는 분들이 점점 많아지시는 것 같네요! 그렇다면 사과즙의 효능으로는 어떤 것들이 있는지 차례대로 알아볼까요? 1. 고혈압 : 고혈압은 뚜렷한 증.. 2020. 3. 28.
마늘 꿀절임 효능 6가지! 신체나이 10살이나 어려지게 한다고? 마늘 꿀절임 안녕하세요 오늘은 먹기만 해도 어려지는 마늘 특히 그 중에서도 마늘 꿀절임에 대해서 소개해드리고자 합니다. 마늘은 예로부터 '일해백리'라는 말이 있죠. 강한 냄새를 제외하고는 100가지 이로움이 있다고 해 일해백리(一害百利)라고 부르는 마늘은 2002년 미국 지가 선정, 세계 10대 건강식품에 선정되기도 하였습니다. 세계 10대 슈퍼푸드에 선정된 마늘이지만 그래도 여전히 마늘 특유의 톡 쏘는 향 때문에 먹기 꺼려하시는 분들도 있을거라고 생각됩니다. 하지만 그런분들은 걱정하지 마세요! 오늘 마늘의 효능을 그대로 얻어가면서 동시에 맛있게 먹을 수 있는 방법을 소개해드리고자 합니다. 마늘 꿀절임은 말 그대로 마늘과 꿀을 섞어 만든 식품인데요, 마늘과 꿀의 궁합은 찰떡궁합이라고 할 수 있습니다. '.. 2020. 3. 23.
웃긴 넌센스 퀴즈, 그림 넌센스 퀴즈 여기 다있네! 여러분! 안녕하세요:) 저번 시간에 치매예방퀴즈에 대해서 포스팅을 했었는데 오늘은 웃긴 넌센스 퀴즈와 그림 넌센스 퀴즈 몇 가지를 가져와봤어요!!! 회사나 학교 집에서 주변 분들에게 하시면 아주 좋을 것 같은 웃긴 넌센스퀴즈이니 지금 바로 GOGOGO!! 자 넌센스 퀴즈 시작합니다. 웃긴 넌센스 퀴즈 문제1. 세상에서 가장 가난한 왕은? . . . . . 정답 : 최저임금 (feat. 8,590원) 문제2. 치과 의사들이 가장 싫어하는 집은? . . . . . 정답 : 이편한세상 모든 사람들이 편한 세상에 살면 아무도 치과를 안가겠죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 문제3. 빌게이츠가 싫어하는 사람의 이름은? . . . . . 정답 : 탐(TOM) * 이건 좀 설명이 필요한데요, 윈도우 탐색기라는 파일의 이름이 만들어진.. 2020. 3. 22.
역류성 후두염 증세 역류성 인후두염과 역류성식도염의 차이는 무엇? 역류성 후두염 증세 역류성 인후두염과 역류성식도염의 차이 안녕하세요 :) 오늘은 역류성 후두염에 대해서 포스팅을 해보고자 합니다. 역류성 후두염. 역류성 인후두염이라고 불리기도 하는 이 병을 혹시 들어보신적 있으신가요? 역류라는 말은 많이 들어 보셨을 거라고 생각됩니다. 역류성 인후두염은 말그대로 인후두 즉, 목에 생기는 위산 역류병입니다. 목에 뭐가 낀 듯한 느낌을 수시로 받거나, 아침마다 목이 타는 듯한 느낌이 난다면 역류성 인후두염을 의심해 볼 수 있습니다. 요새 지하철이나, 버스 등 공공장소에서 기침을 하시면 주변 사람들의 눈총이 엄청 따갑지는 않으신가요? 바로 만성기침 원인 중 하나가 역류입니다. 기침이 지속되는 기간이 3주 이내일 때는 급성으로 분류하고, 8주 이상 지속될 때는 만성기침으로 분.. 2020. 3. 20.
역류성식도염 목통증 증상 원인 확인해보기 안녕하세요! 오늘 역류성식도염에 관하여 포스팅 해보고자 합니다! 이름도 어디서 들어본 것 같이 익숙하고 왠지 나도 가지고 있는 것 같은 친숙한 질환들이 많으실 겁니다. 특히 눈에 보이지 않는 질환엔 더욱 무심하게 되는데요. 그러다가 증상을 들어보면 '혹시 나도?' 하는 생각이 들기도 합니다. 현대인의 고질병이라고도 불리는 '역류성 식도염'도 그 중 하나인데요, 누구에게나 역류는 일어날 수 있는 현상이지만 이러한 현상이 지속된다면 이는 병으로 발전했을 가능성이 매우 높습니다. 오늘은 이 역류성 식도염에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염의 원인 역류성식도염은 패스트푸드등을 즐겨먹는 현대인에게 자주 일어나고 있는데요, 서구화된 식습관과 스트레스가 위장기능을 약화시키며 발생합니다. 또한 피로, .. 2020. 3. 19.