아사이베리1 아사이베리 효능 다이어트에 좋다니 안녕하세요 건강 정보 알려드리는 화양연화입니다! 오늘은 아사이베리 열매에 대해 포스팅을 해보고자 합니다. 아사이베리는 저번 시간에 제가 포스팅했던 아로니아와 비슷하게 생겨 같은 열매로 착각하시는 분들이 종종있는데 재배지역에서의 차이가 있습니다. 세계인이 사랑하는 슈퍼푸드, 아사이베리 아사이베리는 열대우림 지역에서 자생하는 야자수 열매이고, 아로니아는 전 세계에 고르게 걸쳐 재배되는 과일이라고 할 수 있습니다. 아사이베리는 안토시아닌과 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하여 노화방지에도 좋은 것으로 알려져있는데요, 이 안토시아닌과 폴리페놀 익숙하시죠? 네 맞습니다.(혼자 놀기) 아로니아와 생김새 뿐만 아니라 성분 마저도 비슷하여 비슷한 효능을 가지고 있다고 하네요. 아사이베리는 여러가지 효능을 가지고 있어 .. 2020. 7. 25. 이전 1 다음
