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서트푸드 다이어트, 일주일에 3kg씩 감량이 가능하다고? 안녕하세요 화양연화입니다 :) 오늘 혹시 채널A '나는 몸신이다' 보셨나요? 이번 방송에서는 일주일에 3KG씩 감량이 가능한 '서트푸드 다이어트'에 관한 주제를 다뤘는데요, 요즘 다이어트에 관심있어 하시는 분들이 많아서 인지 방송 후에도 엄청나게 관심을 받고 있는 이 다이어트 방법인 것 같습니다. 그래서 서트푸드 다이어트가 뭔데? 이 서트푸드 다이어트는 서트푸드(Sirt food)를 1주일 동안 섭취해 다이어트 유전자라고 불리는 서투인(Sirtuin)을 활성화 하는 것이 핵심이라고 해요. 그렇다면 여기서 말하는 '서트푸드'는 과연 뭘까요? 서트푸드(Sirt food) 서트푸드 다이어트는 2016년 영양학자 에이단 고긴스와 글렌 매튼의 저서 'SIRT FOOD DIET'에 나온 식이요법으로 최근 다이어터들.. 2020. 7. 8.
INTJ 팩폭 및 INTJ 연애 유형 알아보자! 안녕하세요 화양연화입니다 :) 오늘은 MBTI 유형 중 INTJ 인티제 유형에 관해 다뤄보려고 합니다. INTJ 유형은 과학자형으로 의지가 강하고 독립적입니다. 또한 분석력이 강한 사람들이 이 유형에 많이 분포되어 있습니다. INTJ를 표현하는 단어는 다음과 같습니다. 자신감 매정하다 창조적임 자기 주장 강함 고집세다 독립성 자신만의 규칙 공감력이 부족함 INTJ유형의 사람들은 겉으로는 차가운 인상을 줄 수 있지만 속은 아주 여린 사람들이 많습니다. 이는 공감 능력이 부족해서 그런데요, 때로는 자기 주장이 강해 상대방에게 있어 다소 차갑고 매정하게 보일 수도 있습니다. 주어진 일에 최선을 다하며 맡은 일에 대해서는 주인의식을 가지고 열심히 일하는 유형의 사람이 많습니다. INTJ 유형은 대중 앞에 서는 .. 2020. 7. 7.
INFJ 팩폭 및 INFJ 연애 방식에 대해서 알아보자! 안녕하세요 화양연화입니다 :) 오늘은 MBTI 유형 중에 INFJ(인프제)에 관해 다뤄보려고 합니다. INFJ는 예언자형으로 높은 통찰력을 가지고 있어 사람들에게 조언을 해줄 수 있고, 개인보다는 공동체의 이익을 중요시하는 사람이 많습니다. INFJ를 표현하는 단어는 다음과 같습니다. 완벽주의자 동물 애호가 경청이 최고야 행동하기 전에 생각 너그러움의 대명사 독창성 / 독립성 INFJ유형의 사람들은 독립심과 독창성 또한 매우 강한 편이라 자신의 신념을 바탕으로 새로운 것을 창조하는 데 능한 사람들입니다. 그래서 보통 창의적인 지도자 유형에 이 인프제 유형의 사람이 많다고 합니다. INFJ 유형의 사람들은 자신을 남들에게 잘 드러내지 않지만, 상대방을 굉장한 다방면으로 잘 파악하기 때문에 INFJ앞에서 거.. 2020. 7. 7.

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