본문 바로가기
건강,웰빙

블랙사파이어 포도 효능 칼로리 원산지 어떻게되나?

by 워니어 2020. 4. 29.

요즘 정말 핫한 과일

블랙사파이어 포도라고 들어보셨나요?

블랙사파이어 포도는 씨가 없고,

보통 껍찔재 먹어서 먹기도 참 쉽다고 합니다.

생긴 것이 가지처럼 생겨서

가지포도라고 불리기도 하는데요,

시중에 존재하는 포도들 중에서도

최상의 당도를 자랑하는 등

꿀맛 블랙사파이어 포도입니다.

그렇다면 블랙사파이어 포도 효능은 어떻게 될까요?

같이 한번 보시죠!

 

블랙사파이어 포도 효능

1.  피로회복

 : 블랙사파이어 포도는 알카리성을 띠고 있는 과일로 포도당과  과당이 높아 에너지로 쓸 수 있는 당을 보충해줍니다. 또한 피로회복에 도움을 주는 비타민C도 풍부하게 들어 있어 피로회복에 매우 좋습니다.

 

2. 항암 효과

: 포도에 함유된 안토시아닌과 레스베라트롤 성분은 강력한 항암 물질 입니다. 이러한 성분이 암세포의 생성과 성장을 억제시켜주어 각종 암으로부터 몸을 보호해준다고 합니다. 참고로 이러한 성분은 껍질과 씨앗에 더 풍부하게 들어있어 블랙사파이어 포도를 섭취 시에 껍질째 먹는 것을 추천해드립니다.

 

3. 노화방지

: 포도에는 항산화 성분인 폴리페놀과 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어가 있습니다. 이러한 성분들이 노화를 촉진시키는 활성 산소 제거에 도움을 주어 노화를 늦춰줍니다. 또한 칼슘도 풍부하게 들어있어, 노화로 인해 뼈가 약해지는 것을 예방해줍니다.

 

4. 고혈압 예방

: 블랙사파이어 포도에는 몸 속 나트륨 배출에 도움을 주는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 포도 100g당 무려 191mg나 들어있어 혈압 조절에 도움을 주고 고혈압을 예방해줍니다.

 

5. 빈혈 예방

: 평소 빈혈이 잦으신 분들도 블랙사파이어 포도를 꾸준히 드셔보시길 바랍니다. 빈혈은 몸에 철분이 부족해 나타나는 증상으로, 블랙사파이어 포도에는 철분히 풍부해서 섭취 시에 부족한 혈분을 보충해주어 빈혈 예방에 도움을 줍니다.

 

 

 

블랙사파이어 포도 칼로리 어떻게되나?

 

블랙사파이어 포도는 당도가

매우 높은 과일임에도 불구하고,

100g당 31kcal밖에 안된다고 합니다. 

정말 놀랍지 않나요?

 

but, 당도가 높은 편이기 때문에

너무 많이 섭취시에 살이 찔 수 있으니

이러한 점은 주의하시길 바랍니다.

 

 

블랙사파이어 포도 원산지

 

블랙사파이어 포도는 2018년 국내에

처음 들어온 포도 품종으로, 원산지는 '미국'입니다. 

길다란 모양 때문에 '가지 포도', '고추 포도',

마녀의 손가락 포도' 라고 불리기도 하는데요,

신맛보다는 달콤한 맛이 강하며,

당도는 18~22브릭스로

일반 포도에 비해 당도가 높습니다.

가격은 100g당 2000원 꼴로,

한 송이당 약 만원이 넘습니다.

하지만 요즘에는 대형마트에서

할인을 자주해서 저렴하게 구매가 가능합니다.

 

 

 

타트체리 효능 타트체리 주스가 그렇게 좋다고?

타트체리 효능 타트체리 주스가 몸에 그렇게 좋다고? 오레곤 보건과학 대학의 새로운 연구에 따르면, 타트체리 효능은 다음과 같습니다. 타트체리는 만성 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있으며, 특히 관절염으로..

leighjin.tistory.com

 

댓글1