100세시대1 100세 시대를 만들기 위해서 필요한 행동들 의학기술과 과학의 발달은 '호모 헌드레드' 100세시대를 열어주었고. 과연 100세 시대가 축복이될 지 재앙이 될지는 여러분들의 준비와 노력에 달려있습니다. 100세 시대를 축복으로 만들기 위해서는 여러가지에 힘쓰셔야 하는데 그 중 관절 건강에 특히 힘을 쓰셔야 할 겁니다. 왜냐구요? 오래살면 뭐합니까 관절이 안좋아서 하루종일 침대에 누워있으면 그게 과연 행복한 노후 생활일까요? 따라서 관절 건강을 차근차근 챙기면서 현명하게 인생 2막을 준비해야 합니다 ● 정적인 여가 생활보다는 동적인 취미생활을 가져라! '은퇴하는 순간 확 늙어버린다'라는 말이 괜히 나온말이 아닙니다. 은퇴 후 일을 그만두면서 행동이 게을러지고, 이에따라 급격하게 몸 건강이나 신체기관의 면역력이 약해지면서 건강이 악화되는걸 쉽게 볼 수.. 2020. 2. 28. 이전 1 다음
