아델서트푸드다이어트1 서트푸드 다이어트, 일주일에 3kg씩 감량이 가능하다고? 안녕하세요 화양연화입니다 :) 오늘 혹시 채널A '나는 몸신이다' 보셨나요? 이번 방송에서는 일주일에 3KG씩 감량이 가능한 '서트푸드 다이어트'에 관한 주제를 다뤘는데요, 요즘 다이어트에 관심있어 하시는 분들이 많아서 인지 방송 후에도 엄청나게 관심을 받고 있는 이 다이어트 방법인 것 같습니다. 그래서 서트푸드 다이어트가 뭔데? 이 서트푸드 다이어트는 서트푸드(Sirt food)를 1주일 동안 섭취해 다이어트 유전자라고 불리는 서투인(Sirtuin)을 활성화 하는 것이 핵심이라고 해요. 그렇다면 여기서 말하는 '서트푸드'는 과연 뭘까요? 서트푸드(Sirt food) 서트푸드 다이어트는 2016년 영양학자 에이단 고긴스와 글렌 매튼의 저서 'SIRT FOOD DIET'에 나온 식이요법으로 최근 다이어터들.. 2020. 7. 8. 이전 1 다음
