안녕하세요 :) 이틀 뒤면 벌써 4월이 시작되네요!
이번 겨울은 코로나 때문인지
특히 길게 느껴졌던 것 같아요ㅠㅠㅠ
날씨가 많이 풀렸지만 그래도 밤,낮으로
일교차가 큰 지금과 같은 환절기에는
목 건강 관리 잘하셔야 하는거 아시죠?
오늘은 환절기 목 관리에 정말 좋은
담터 생강차 & 담터 쌍화차에 대해서
소개해드리고자 합니다!
담터 생강차
225g 으로 15포가 들어있구요,
대추, 아몬드, 호두가 들어있어서 맛이 참 고소해요!
사실 생강차가 향이 좀 셀 수 있어서
호불호가 많이 갈리는 차 중에 하나인데,
담터 생강차는 정말 고소하고
향도 그렇게 강하지 않아서 모든 연령층에서
부담없이 드실 수 있을 것 같아요~
다음은 담터 생강차의 영양정보입니다.
1포당 60kcal의 열량을 가지고 있네요!
나트륨 37mg
탄수화물 14g
당류 9g
지방 0.5g
담터 생강차 맛있게 먹는 방법
담터 생강차를 맛있게 먹는 방법은 다음과 같습니다 :)
1. 분말스틱 1포(15g)를 넣습니다.
2. 냉,온수 1잔(약 90ml)를 붓습니다.
3. 스푼으로 골고루 저어 맛있게 드시면 됩니다.
지금까지 담터 생강차 제품을 간단하게
소개해드렸는데요,
그렇다면 생강차의 효능은 과연 무엇일까요?
생강차 효능
1. 소화력 향상
: 생강차는 몸의 염증 등을 낫게 해주고 뿐만 아니라 몸에 경련이 났을 때 이러한 증상을 완화시켜준다고 합니다. 또한 음식을 섭취했을 때 몸에 가스를 없애 소화작용을 도와 소화를 활발히 하는 기능이 있습니다.
2. 관절 통증 완화
: 또한 생강차의 효능으로는 관절 통증 완화기능이 있는데요, 생강에는 항염 효능이 있어서 관절 통증 뿐만 아니라 뼈 건강에도 매우 좋다고 합니다.
3. 면역 체계 강화
: 생강차를 정기적으로 섭취하시게 되면 체내 면역 시스템을 강화해 감기, 독감과 같은 만성 질병에 대항할 수 있는 강력한 면역 체계를 형성하게 된다고 합니다. 감기에 생강차가 좋은 것은 너무나 유명한 사실이죠? 생강차의 효능으로 감기 예방이 가능한 것은 바로 생강차에 병균을 없애는 항생 물질이 포함되어 있어서라고 해요! 코로나로 난리인 요즘과 같은 시대에 면역력 강화는 필수겠죠?
4. 혈액 순환 개선
: 생강은 생각보다 많은 아연과 마그네슘을 함유하고 있어 생강차 섭취 시 혈액순환을 활발히 해준다고 합니다. 또한 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아 심혈관 질환을 예방해주는 등 전체적으로 혈액 건강에 도움을 줍니다.
지금까지 담터 생강차와 생강차의
효능에대해서 간단하게 알아봤는데요,
환절기 건강관리에 생강차는
너무나 중요하고 고마운 존재입니다!
코로나로 전 세계가 흉흉한 지금
모두 건강관리 잘하시고,
생강차로 각종 질병 예방하시길 바래요^_^
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