일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스 가격 후기
저는 아침 식사 후에 습관적으로 챙겨먹는 것들이 있는데요, 비타민, 유산균, 루테인, 프로틴 등은 매일 빠짐없이 챙겨먹으려고 노력하고 있습니다.
오늘은 그 중에서 제가 즐겨 먹고있는 '일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스'에 대해 리뷰를 해보려고 합니다.
미스터트롯으로 엄청난 인기를 끌고 있는 장민호씨가 홍보 모델로 활동하고 있어 '장민호 단백질'로도 불리는 프로틴 제품입니다.
단백질(프로틴)을 먹어야 하는 이유?
단백질은 사람에게 있어 가장 중요한 3가지(탄수화물, 단백질, 지방) 영양소 중 하나일 정도로 우리 몸 구성에 있어 필수적이라고 할 수 있습니다.
단백질은 항체, 호르몬, 효소 구성에 필요하며 외부 바이러스의 침입에 맞서 싸우는 항체의 구성 성분이기도 합니다.
탄수화물과 지방이 쓰고 남으면 우리 몸에 축적되는데 반해 단백질은 우리 몸 속에서 모두 아미노산의 형태로 분해되기 때문에 매일 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.
단백질의 하루 적정 섭취량
위 수치는 대략적인 값으로 개인마다 조금씩 차이가 있으나 대한영양사협회에 의하면 한국인의 1일 단백질 권장량은 체중 1kg당 약 0.8g에서 1g정도가 권장되고 있습니다.
따라서 만약 나의 몸무게가 60kg라고 하면 하루 48g ~ 60g 정도의 단백질(프로틴)을 섭취하면 적당하다고 해요.
하지만 우리가 하루 이 정도의 단백질을 섭취하고 있을까요? 물론 그런 사람도 있겠지만 일반적인 식단으로만 부족한 단백질을 채우기에는 무리가 있다고 생각합니다.
따라서 단백질 보충제 혹은 프로틴 제품을 식사 중간 중간 섭취해서 단백질을 보충하는 것이 좋은데요, 오늘 소개해드릴 일동후디스의 프로틴 밸런스는 언제 어디서나 간편하게 먹을 수 있는 액상 타입의 제품이기 때문에 섭취하기가 정말 편리합니다.
프로틴 밸런스는 소화가 잘되는 산양유 단백질을 포함하여 5종의 동 식물성 단백질을 균형있게 배합한 제품입니다.
산양유에는 소화가 잘 되지 않는 성분인 as-1-casein단백질이 거의 없어서 타 단백질에 비해 훨씬 편안한 소화 작용이 일어난다고 하니 우유를 잘 못 드시는 분들도 부담 없이 섭취가 가능하다고 하네요.
뿐만 아니라 장 건강에 도움을 줄 수 있는 '프락토올리고당'이 배합되어 있는데 이 성분은 장내 유익균의 먹이로써 장내 환경을 개선시킬 수 있고, 건강한 단맛까지 더해 남녀노소 누구나 즐겨먹을 수 있는 프로틴 제품입니다.
이외에도 뼈와 근육 기능 유지를 위해 필요한 칼슘과 마그네슘, 신진대사에 필요한 비타민 12종 등 8대 기능성 영양소가 황금비율로 배합된 기능성 단백질 보충제라고 할 수 있습니다.
앞서 말씀드렸다시피 이 제품은 액상 타입의 형태로 제작되어 간편하게 섭취가 가능합니다.
하루 1회, 스틱 2포를 물이나 우유에 타 간편하게 마시면 되는데요, 일동후디스만의 `FB(Fluid Bed)` 과립 공법 기술력이 적용되어 찬물에도 잘 녹아 시원하게 즐길 수도 있는 제품입니다.
1회 분량으로 약 18g의 단백질을 보충할 수 있는데 이 양은 계란 3개에서 얻을 수 있는 단백질 함량과 동일하다고 합니다.
일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스 가격
프로틴 밸런스 가격은 현재 일동후디스 공식 스마트 스토어에서 125ml x 24개 기준 31,600원에 판매되고 있습니다.
31,600/24개 = 1,366으로 한 포당 약 1366원의 가격인 셈입니다.
아무래도 산양유 단백질이라 가격이 저렴한 편은 아니지만 그래도 이 제품에 들어있는 다양한 성분과 기술력을 봤을 때 매우 합리적인 가격이라고 생각하네요.
맛도 좋고, 섭취하기도 편리해 누구나 즐겨먹을 수 있을 것 같은 일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스!
바빠서 아침 거르시는 분과 식사 대용으로 간편하게 즐기고 싶으신 분들에게 강추하는 단백질 제품입니다 :)
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