LGG 유산균 추천하는 이유

안녕하세요 화양연화입니다 :)

여러분 혹시 장 건강 어떻게 관리하고 계세요?

최근 우리의 식습관은 예전과 비교했을 때 많이 서구화되면서 장 관련해서 소화 불량부터 각종 장 관련 질환을 가지고 계신분들이 늘어나고 있다고 합니다.

그 중 원활한 배변 활동이 이루어지지 않아 하루하루 스트레스를 받고 계시는 분들이 많을텐데요, 장건강 관리를 위해 프로바이오틱스 유산균 등을 꾸준히 섭취해주면 좋다는 이야기를 많이 들어보셨을 겁니다.

그러나 오늘은 그 유산균 중에서도 좀 특별한 녀석을 알려드리려고 하는데 바로 'LGG 유산균'입니다.

LGG 유산균이란

LGG 유산균 이름의 유래는 이 유산균은 1985년 미국에서 락토바실러스 유산균이라는 이름으로 개발되었는데 이를 개발한 고르바 박사와 골딘 박사 둘의 이름이 앞글자를 따서 LGG 유산균이 되었다고 합니다.

한 마디로 말해 L = 락토바실러스 / G = 고르비 박사 / G = 골딘 박사의 앞자를 딴 것이죠!

유산균을 먹어야 하는 이유

우리가 장을 건강하게 유지하기 위해서는 '발효식품과 같은 류의 음식을 충분히 먹어 장 건강을 유지해야 한다'는 말 많이 들어 보셨을 것이라고 생각합니다.

하지만 우리 현대인들은 너무 바쁘기도 하고 이것저것 신경 쓸 것도 많아 실제로 건강한 생활 습관을 완벽하게 지키기 힘들죠.

이 때 우리가 할 수 있는 것은 정제된 유산균 식품을 섭취하는 방법인데요, 유산균의 주 효능으로 면역력을 높여주고 장 건강을 지속적으로 개선시켜 주기 때문에 유산균을 꾸준하게 먹으면 건강한 장을 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.

왜 하필 'LGG 유산균'인가?

시중에 존재하는 유산균 정말 많죠. 뭐 제품도 다양하고, 유산균 종류도 다양해서 도대체 어떤 것을 먹어야 할 지 모르겠다고 하시는 분들이 정말 많은 것 같습니다.

저 또한 건강기능식품을 판매해 본 사람으로써 소비자들의 이러한 궁금증을 일선에서 봐온 사람인데요, 유산균은 자신한테 맞는 유산균이 있기 때문에 아무리 좋은 제품을 먹어도 몸에 맞지 않을 수도 있습니다.

하지만 제가 자신있게 모든 분에게 추천할 수 있는 유산균이 하나 있는데, 그것이 바로 LGG 유산균입니다.

보통 우리가 일반적인 유산균을 섭취하게 되면 사실 대부분의 유산균은 아래로 내려가는 도중에 죽게 되어 유산균의 효능을 제대로 볼 수 없습니다. 한 마디로 말해 체내 흡수가 안 된다는 말이죠.

이러한 이유는 위에서 분비되는 강력한 위산과 담즙산 등이 유산균의 약 90%를 사멸시키기 때문인데, 나머지 겨우 살아남은 10% 유산균 중에서도 쓸개즙등의 요인에 의해 약 9%까지 사멸하는데 사실상 대장에 도달하는 유산균은 1% 정도 밖에 되지 않는다고 합니다.

하지만 한 연구진에 의하면 어떤 유산균을 섭취했을 때 일반적인 유산균과 달리 상당수의 비율이 살아남았다는 연구 결과가 있었는데요, 이 유산균이 바로 LGG 유산균입니다.

American Society for Microbiology(1999)에 의하면 '이 연구에 의하면 LGG균주는 결장 점막에 생체 내 생착이 가능하며, 비록 이러한 생착은 일시적이었지만 gg투여 중단 후에도 1주일 이상 지속되는 것이 나타났다' 라는 기록이 있었습니다.

유산균도 세대가 나뉜다?