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건강,웰빙

감자팩 효능 및 감자팩 만들기 방법

by 워니어 2020. 7. 17.

안녕하세요 화양연화입니다 :) 

여러분들 감자 좋아하시나요? 저는 감자를 무척 좋아하는데요, 사실 '감자'하면 식용으로 많이 떠올리는게 사실입니다. 감자를 이용한 요리들이 정말 다양하기 때문이죠.

그래서 여러분들 역시 감자를 피부 관리를 위한 목적으로 생각해 본 적이 없을 거라고 생각합니다. 

 

 하지만 감자는 피부 미용에 정말 좋은 식품이라고 합니다. 감자에는 탄수화물이 풍부하고 비타민C 함량이 높은 식물성 전분이 풍부하여서 피부에 많은 영양소를 공급해 줄 수 있는데요, 이러한 감자를 이용해 만들어진 감자팩 효능에 대해서 하나하나 알아보도록 하겠습니다.

 

감자팩 효능 알아보자!

1. 전체적인 피부 미용 효과

: 땅 속의 사과라고 불리는 감자는 사과에 비교했을 때 3배나 많은 비타민c를 함유하고 있어 피부의 노화를 방지하고 피부 미용에 도움을 주는 식품입니다. 또한 주름이 생기는 것을 방지해주는데 이는 감자에 함유된 '판토테산' 성분 때문입니다. 

2. 다크서클 제거

: 눈가의 염증이나 다크서클을 제거하기 위해 그동안 오이팩을 많이 사용하셨을텐데요, 감자팩도 다크서클을 제거하는 데 매우 효과적이라고 합니다. 감자팩은 다크서클 부분의 혈액순환을 촉진하고, 눈가에 몰려있는 미세한 혈관들을 확장해주기 때문에 다크서클을 없애는 데 도움을 줍니다.

 

3. 피부미백 효과

: 감자에는 비타민c가 풍부하기 때문에 피부에 많은 영양소를 공급할 수 있습니다. 감자는  피부 미백 뿐만 아니라 기미, 잡티, 색소침착 개선 등의 효과가 있으며 햇빛에 탄 피부나 피부 온도가 올라갔을 때 열을 낮춰주는 효과도 있다고 합니다.

4. 수분 공급

:  감자의 알카리 성분, 칼륨, 판토텐산, 칼슘 등의 영양소들은 칙칙하고 갈라지는 피부에 수분을 공급해주고, 외부 균으로부터 피부 저항력을 높여주어 각종 트러블을 진정시켜주는 효과도 있습니다.

 

감자팩 만들기 어떻게?

감자팩 만드는 방법은 생각보다 간단합니다! 우선 시장에가서 감자를 구매하셔야 하는데요, 감자를 고를 때에는 초록빛깔을 띠는 감자는 아직 덜 익은 감자이기 때문에 피해주시길 바랍니다. 또한 감자의 싹에는 소량이 독이 있어 싹 없는 감자를 골라주는 것도 중요합니다.

적당한 감자를 구매해서 집으로 돌아왔다면 이제 감자를 깨끗하게 씻어줘야 겠죠. 흐르는 물에 1~2분 가량 씻어주시고, 감자 껍질을 얇게 벗겨줍니다. 그리고 여기서 오이팩과 차이를 보이는데요, 오이팩은 오이를 채썰어서 사용하지만 감자팩은 감자를 으깨서 사용해야 합니다.

주의할 점은 믹서기를 이용하면 감자의 영양소가 파괴될 수 있기 때문에 조금 힘들더라고 강판을 이용해서 열심히 갈아주셔야 한다는 점 잊지 마세요!

감자를 다 갈았으면 팩을 효과적으로 하기 위한 적당한 점성을 만들기 위해 소량의 밀가루를 섞어줍니다.

꿀팁으로 밀가루에 꿀도 섞어주면 피부 보습 효과를 높일 수 있다고 하니 참고하시길 바랍니다 :)

자 이제 천연 감자팩이 완성됐는데요, 감자를 떠서 얼굴에 얇게 도포해주시면 완료!

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